mari562009-vinamar
mari562009-vinamar @marimar562009
Viña del Mar, Chile

Multifacètica... como se prepare queda bien, nada de exigente, realza cualquier acompañamiento sin demostrar preferencia por ninguno. En Chile, las fricandelas o fritos es la forma màs tradicional de prepararlas... con variantes màs o variantes menos, el resultado es siempre exquisito y del gusto de todos. Aquì dejo la forma como yo las preparo... ¡que las disfruten!.

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Ingredientes

30 minutos
4 raciones
  1. 1 Coliflor mediana (1/2 si es muy grande)
  2. 1/4 a 1/2 Taza harina corriente (segùn tamaño de la coliflor)
  3. 4 a 6 Cdas leche (light)
  4. 2 a 3 Cdas perejil picado finito
  5. 3 Cdas queso rallado (optativo)
  6. 1 ò 2 Huevos (segùn cantidad de coliflor)
  7. Aceite y sal

Pasos de la receta

  1. 1

    Lavar partir en ramitos la coliflor y cocerla en abundante agua. Una vez cocida, retirarle el agua y dejarla escurrir unos minutos.

  2. 2

    Ponerla en un bol y agregarle la sal, el perejil y la harina. Mezclar muy bien.

  3. 3

    Una vez que la harina se ha integrado a la coliflor, añadir la leche el queso rallado (optativo) y mezclar para integrar todo.

  4. 4

    En este punto, observamos la consistencia de la mezcla, si esta no es muy seca añadimos un solo huevo y mezclamos todo muy bien, pero si por el contrario, se observa màs bien reseca, serà necesario utilizar los dos huevos.

  5. 5

    Entibiar el aceite y freír por cucharadas a fuego medio hasta que se doren por ambos lados.

  6. 6

    Ponerlas sobre papel de cocina para absorber el aceite sobrante.

  7. 7

    Servir con el acompañamiento que se prefiera.

Reacciones

Comentarios

Victoria Eugenia
Victoria Eugenia @cook_4900248
Excelente receta! La tome con el fin de hacerla una versión menos calórica y Ligth. Divino!!

Escrita por

mari562009-vinamar
mari562009-vinamar @marimar562009
Viña del Mar, Chile
Soy española pero vivo en Chile toda una vida. Me gusta la cocina y me encanta probar sabores nuevos.
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