Arroz con vegetales y soya texturizada
Muy buena opción para variar el arroz. Espero les guste!!!
Ingredientes
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2 Tazas arroz integral o blanco, previamente cocido
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2 Tazas soya texturizada previamente remojada
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1 tallo ajo porro
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1 tallo cilantro
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1 tallo cebollin
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1 cebolla mediana, previamente picada en cuadritos
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1 pimentón, en cuadritos
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3 cdas ajo machacado
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3 cuacharadas de ají dulce
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Pulpa de tomate o salsa casera bien espesa
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Aceite de oliva
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Especias; comino, orégano, curry, cúrcuma, 7 especias
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al gusto Sal
Pasos de la receta
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1
Primero en una olla colocamos aceite de oliva, para sofreir el ajo, la cebolla y el pimentón. Al comenzar a dorarse se le agrega cilantro, cebollín, ajo porro, ají dulce, las especias y seguidamente la pulpa de tomate.
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2
Se procede a tapar, dejamos a fuego lento por 10 minutos aproximadamente, revolviendo constantemente.
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3
Luego se le agrega la soya bien escurrida, se tapa nuevamente y dejamos 15 minutos.
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4
Una vez cumplido el tiempo, unimos con el arroz blanco o integral previamente cocido y se sirve inmediatamente.
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