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Paquetitos orientales de pollo
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4 personas
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Poco (0-20')
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Medio
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Fácil
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Es muy comun encontrar en los menus de comida china los famosos "wraps" que traducido seria envoltura o paquetito. Los "wrap" son hojas de lechuga tipo iceberg que sirve para envolver el relleno de su preferencia. Los wraps son ideales para los dias de primavera o verano por ser un plato "light". Es ideal para aquellos que estan tratando de cortar carbohidratos de sus dietas.
Ingredientes:
- 2 tazas de champiñoneschampiñon
hongos, allampas, setas, cogumelos (Brasil). Se llama champiñón a determinadas especies de hongos que son comestibles. En chile se llama champiñón a las setas comestibles. japoneses-shiitake
- 1 1/2 lb. de pechuga de pollo
- 2 cdas.de aceite vegetal o de mani
- sal gruesa y pimienta a gusto
- 3 dientes de ajo picaditos
- 1 pulgada de jengibre rallada ( la raiz)
- ralladura de naranja
- 1/2 pimiento morron bien picadito
- 1 latita de 6-8 oz. de castañas de agua (water chestnuts)
- 3 cebolletas picadasPicada
Es la forma de llamar a la Majada en Cataluña, pasta de ajos, perejil y frutos secos (piñones, almendras, avellanas, pan frito o tostado) que se machaca con el mortero; esta pasta sirve para ligar o espesar salsas, al mismo tiempo que acentúa el sabor de los platos que se preparan
- 3 cdas.de salsa hoisin (salsa barbeque china)
- 1/2 cabeza de lechuga iceberg grande, sin el corazon cortado en quartos.
Sobre la receta Paquetitos orientales de pollo:
Nota: 3.0 (2 votos)
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Elaboración de Paquetitos orientales de pollo:
- Retire los tallos a los champiñones y limpielos con un repasador humedo. Cortelos en rodajas. Corte el pollo en pedazos pequeñitos.
- Caliente un sarten o wok a fuego alto. Agregue el aceite y luego los pedacitos de pollo y saltee (stir-fry) por unos 2 minutos revolviendo a menudo.
- Agregue los champiñones y luego de 2 mins. condimente con sal y pimienta a gusto, luego el ajo y el jengibre. Cocine 1 minuto mas.
- Agregue ralladura de naranja a gusto juntos con el pimiento morron, castañas de agua y las cebolletas. Cocine 1 minuto mas revolviendo todo.
- Agregue la salsa hoisin y mezcle todo bien hasta que quede todo cubierto.
- Transfiera el salteado de pollo a una fuente decorando con las hojas de lechuga por los bordes.
- Coloque cucharadas del pollo dentro de una hoja de lechuga formando una especie de paquetito y a comer!
Un consejo...
Es muy importante que la lechuga este fresca.
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