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| 4 personas | Alto (40'-60') | Medio | Media |
Receta extendida en toda España, aunque se señala por los expertos, que es una comida típica madrileña.
Sobre la receta Potage de vigilia:
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Añadida el 6 Nov 2007 |
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Mi potaje de vigilia para la cuaresma
Ingredientes: 1/4 de kilo de garbanzos 1/4 de kilo de patatas troceadas regularmente 1/2 kilo de espinacas bien lavadas 200 gramos de bacalao 1 cebolla mediana cortada a dados pequeños 2 tomates troceados 2 huevos duros pimentón dulce 1 cda. de harina aceite de oliva * sal Preparación del potaje de vigilia: 1. Ponemos a remojar los garbanzos el día antes. Al día siguiente ponemos los garbanzos a cocer en una olla que sea grande y con agua abundante. Lo mantenemos a fuego lento durante unos 40 minutos. Transcurrido ese tiempo, agregamos las patatas (que ya hemos pelado y cortado en trozos) y las hojas de espinacas bien lavadas y dejamos que siga hirviendo. 2. Mientras tanto, echamos un buen chorro de aceite de oliva en una sartén y hacemos un sofrito con la cebolla y los tomates. 3. Cuando todo esté cocido, agregamos la harina y el pimentón y lo echamos a la olla donde estamos cociendo los garbanzos y las verduras. Espero que os guste. Dijo pilar1973 el día 2009-03-03 22:55:25 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Potage de vigilia: Fácil y lleno de vitaminas
Es un plato tan tonto, pero tan lleno de alimentos sanos y llenos de vitaminas, que deberíamos hacerlo más. Sobre todo para los niños,es muy importante: legumbres son anticancerígenas y las espicanas por el hierro. Dijo Pilusca el día 2007-11-07 09:04:00 UTC - Reportar infracción de las normas |
Región: Madrid
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recetas de Madrid
País: España ![]()
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recetas de España
Temporada: Invierno
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Vegetariano: No
Textura: Blanda
Temperatura: Calientes
Cocinado: Guiso
Tipo de Cocina: Cocina Tradicional
Salsa: Sí
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