- quiero registrarme - he olvidado mi contraseña - nuestros usuarios
Envia_receta
Blog de Mis Recetas

Categorías: Primeros platos
Segundos platos > Guisos, legumbres y potajes

Potage de vigilia

Comensales Tiempo Coste Dificultad
4 personas Alto (40'-60') Medio Media
Siga los pasos e ingredientes de esta receta en
Potage de vigilia

Receta extendida en toda España, aunque se señala por los expertos, que es una comida típica madrileña.



Potage de vigilia

Sobre la receta Potage de vigilia:

Valoración:
Nota: 4.0 (1 votos)
933 visitas
Date_add Añadida el 6 Nov 2007
Recomendar Enviar a un amigo
Ico_hacer_receta 27
personas van a hacer esta receta
Ico_he_hecho_receta 29
personas han hecho esta receta
Envia-comentario
Sandia-nino Mi potaje de vigilia para la cuaresma

Ingredientes: 1/4 de kilo de garbanzos 1/4 de kilo de patatas troceadas regularmente 1/2 kilo de espinacas bien lavadas 200 gramos de bacalao 1 cebolla mediana cortada a dados pequeños 2 tomates troceados 2 huevos duros pimentón dulce 1 cda. de harina aceite de oliva * sal

Preparación del potaje de vigilia: 1. Ponemos a remojar los garbanzos el día antes. Al día siguiente ponemos los garbanzos a cocer en una olla que sea grande y con agua abundante. Lo mantenemos a fuego lento durante unos 40 minutos. Transcurrido ese tiempo, agregamos las patatas (que ya hemos pelado y cortado en trozos) y las hojas de espinacas bien lavadas y dejamos que siga hirviendo. 2. Mientras tanto, echamos un buen chorro de aceite de oliva en una sartén y hacemos un sofrito con la cebolla y los tomates. 3. Cuando todo esté cocido, agregamos la harina y el pimentón y lo echamos a la olla donde estamos cociendo los garbanzos y las verduras.

Espero que os guste.

Dijo pilar1973 el día 2009-03-03 22:55:25 UTC - Reportar infracción de las normas

Avatardefecto2 Potage de vigilia: Fácil y lleno de vitaminas

Es un plato tan tonto, pero tan lleno de alimentos sanos y llenos de vitaminas, que deberíamos hacerlo más. Sobre todo para los niños,es muy importante: legumbres son anticancerígenas y las espicanas por el hierro.

Dijo Pilusca el día 2007-11-07 09:04:00 UTC - Reportar infracción de las normas



Necesitas estar logado para comentar.

Banner_frigo


Datos de interés


Región: Madrid
+ recetas de Madrid
País: España Es
+ recetas de España
Temporada: Invierno
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Vegetariano: No
Textura: Blanda
Temperatura: Calientes
Cocinado: Guiso
Tipo de Cocina: Cocina Tradicional
Salsa:

Icono_camara Ver fotos de esta receta
2 fotos
Icono_video Ver vídeos de esta receta
0 vídeos

Si has hecho esta receta... publica fotos de Potage de vigilia o un video de la receta Potage de vigilia

La favorita de...

rocafuerte69

Contador de calorías


Búsqueda personalizada
Cpm-logo