Smoothie energizante de banana con jengibre
suleimal
@cook_1619746
Ideal para quien gusta de cuidarse y mantenerse en forma. Es delicioso, rápido y deja un estado de saciedad buenisimo!!!
Ingredientes
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(100ml) de leche desnatada o sin lactose
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(75gr) ½ pote de yogurt desnatado, sin sabor
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(1gr) (½ cucharadita) de jengibre fresco, fino, sin concha y rallado
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(60gr) 1 plátano pelado
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(10gr) 1 cucharadita de azucar morena o miel (opcional)
Pasos de la receta
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1
Coloque en la licuadora yogurt, leche, plátano y jengibre.
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2
Bata hasta homogenizar.
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3
Si prefiere mas dulce, coloque miel o azúcar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A suleimal le encantará ver cómo quedó.
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