Vegetales cocidos

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Vegetales cocidos


4 personas	Medio (20'-40')	Barato	Fácil

Pablo comparte su recetas de Vegetales cocidos. Un plato de vegetales suave y ligero para aquellos que están o bien a dieta o simplemente desean comer sano.

Ingredientes:

Sobre la receta Vegetales cocidos :

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	Añadida el 10 Feb 2009
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Elaboración de Vegetales cocidos :

En una taza con agua y vinagre se colocan la berenjena, el calabacín y el brócoli ya picados en juliana por unos 10 minutos.
Luego en una sartén se sofríe el ajo en el aceite de oliva, cuando están bien calientes se agregan los demás ingredientes y se dejan cocinar a fuego lento, le colocas sal al gusto. y listo...

Un consejo...

Lo puedes servir con tortillas de dieta sin grasa y sin colesterol.....!!!!!!!!!!!!!!!!

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Datos de interés

Salud: Adelgaza
País: España
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Temporada: Todas
Edad: Todas
Textura: Blanda
Temperatura: Calientes
Cocinado: Guiso
Tipo de Cocina: Cocina Casera