Zumo de vitaminas

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milandebrera
milandebrera @brera_1957
España

A mi sobrino pequeño, no le gustan las frutas solo los zumos que le hace la tía, no es lo mejor licuarlas, es mejor comerlas enteras, incluso algunas comerlas con la piel, como la manzana. Pero ante no tomar fruta. Así... están deliciosas y toma las tres piezas recomendadas al día.

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Ingredientes

15 minutos
1 ración
  1. 1 pera
  2. Si se quiere, un poco de miel

Pasos de la receta

  1. 1

    Tan sencillo como pelar la naranja, manzana y pera ,pasarlo todo por la licuadora y esta delicioso, añadir un poco de miel a gusto.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

Comentarios

Escrita por

milandebrera
milandebrera @brera_1957
España
Me ha gustado siempre la cocina pero hasta ahora no he podido dedicarle tiempo. Por lo que mis recetas van de lo lo más sencillo a cursos de cocina de platos más complejos
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