Postre de duraznos y kiwi light para la dieta / Apto diabéticos

46 cocineros planean hacer esto
graciela martinez @gramar09 en IG ☺💗
graciela martinez @gramar09 en IG ☺💗 @gramar09
Bs.As-Argentina

Un rico y refrescante postre, ideal para los que no tenemos otro remedio que hacer dieta.
Aportes nutricionales: Hidratos de carbono, proteínas, grasas, fibra, vitaminas A y De y del complejo B, calcio, potasio, magnesio, fósforo, selenio y manganeso.
60 calorías por porción (1 mitad de durazno por comensal).

Leer más
Editar receta
Compartir

Ingredientes

15 minutos
3 raciones
  1. 3 mitades duraznos frescos o en almíbar light
  2. 3 cdas. queso blanco descremado
  3. 2 cditas. esencia de vainilla
  4. 2 cditas. edulcorante
  5. 1 kiwi
  6. 1 cda. miel
  7. 1 cda. almendras fileteadas (ver mi recetario)
  8. 3 cditas. canela en polvo
  9. hojas menta fresca

Pasos de la receta

  1. 1

    Cortar una tajadita de la parte de atrás de los duraznos para que puedan apoyarse bien en el plato.

  2. 2

    Picar el durazno que se cortó y mezclar con el queso blanco, edulcorante y esencia de vainilla. Licuar el kiwi con 2 cucharadas. de agua, verter en una taza y agregar la miel.

  3. 3

    Rellenar el hueco de los duraznos con el queso blanco, esparcir encima la canela y las almendras fileteadas (tostadas un poco en el horno).

  4. 4

    Colocar en el plato un poco de él licuado de kiwi con miel y encima los duraznos rellenos, decorar con hojas de menta fresca.

Cooksnaps

¿Has hecho esta receta? ¡Comparte una foto de tu creación!

Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

Comentarios

Escrita por

graciela martinez @gramar09 en IG ☺💗
Bs.As-Argentina
Me gusta cocinar, principalmente recetas sencillas y prácticas. 😍😍😍 Espero que les gusten, para mi la mayor emoción es ver sus comentarios y las fotos cuando hacen alguna de mis recetas , lo agradezco de corazón❤️❤️❤️. Cariños 😘😘 https://www.instagram.com/gramar09/ también #lasrecetasdegra https://www.facebook.com/gra.mar.54 Grupo:https://www.facebook.com/groups/345089742545809/ https://www.facebook.com/groups/1490008147698721/ https://www.youtube.com/channel/UCZseyZSGA15MINc1K1-ej1Q 🙏🏻suscribite
Leer más