- quiero registrarme - he olvidado mi contraseña - nuestros usuarios - novedades
Envia_receta
Blog de Mis Recetas

Categorías: Primeros platos
Segundos platos > Pescados y mariscos

Bonito en escabeche

Comensales Tiempo Coste Dificultad
6 personas Poco (0-20') Medio Fácil

Una receta muy sencilla para hacer bonito en escabeche. Se conserva en la nevera durante varios días, y cuántos más días pasen, mejor está. Utilizo bonito límpio, sin piel ni espinas. Me lo limpian y trocean en la pescadería. Esta receta me la dió la dueña del puesto de pescado donde compro todos los sabados, Victoria. Todas las recetas de pescado que me da salen buenísimas.


Bonito en escabeche



Sobre la receta Bonito en escabeche:

Valoración:
Nota: 5.0 (2 votos)
7469 visitas
Date_add Añadida el 13 Oct 2008
Imprimir Imprimir receta
Recomendar Enviar a un amigo
User Enviada por Becky
Page_white_add + recetas de Becky

Elaboración de Bonito en escabeche:

Img_6087

Img_6088

Img_6089

  • Se sofríen los trozos de bonito hasta que estén dorados por fuera pero rosado por dentro, y se reservan en un plato

  • Se añade un poco más de aceite a la sartén, y se frie la cebolla cortada en rodajas a fuego moderado, removiendo cada minuto para que no se pegue. A los 5 minutos se añaden los dientes de ajos, pelados y cortados por la mitad cada uno, las hojas de laurel y los granos de pimienta. Se sofríe 5 minutos mas a fuego lento, o hasta que esté caramelizada la cebolla

  • Se añade a la sartén un buen chorro de vinagre (como medio vasito) y de agua (también medio vasito) y un chorrito más de aceite. Se añade sal, se sube el fuego y se remueve todo muy bien, mientras se reducza un poco el escabeche

  • Se añaden los trozos de bonito, se baja el fuego y se deja durante 5 minutos. A la mitad de este tiempo, se dan la vuelta a los trozos de bonito

  • Se dejar enfriar y se pone en la nevera en un tupperware.

Un consejo...

Se puede utilizar esta receta para hacer también atún en escabeche y caballa en escabeche. Ideal para cenar con un poco de pan gallego y una ensalada verde.

Ico_hacer_receta 101
personas van a hacer esta receta
Ico_he_hecho_receta 116
personas han hecho esta receta
Envia-comentario


Necesitas estar logado para comentar.

Banner_frigo


Datos de interés

Salud: Adelgaza
País: España Es
+ recetas de España
Temporada: Todas
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Textura: Semiblanda
Temperatura: Frios
Cocinado: Salteado
Tipo de Cocina: Cocina Tradicional
Receta para: Cenas
Salsa:

Icono_camara Ver fotos de esta receta
5 fotos
Icono_video Ver vídeos de esta receta
0 vídeos


Contador de calorías


Búsqueda personalizada
Cpm-logo