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Blog de Mis Recetas

Categorías: Primeros platos > Ensaladas

Ensalada Poblana de Maiz y Aguacate

Comensales Tiempo Coste Dificultad
6 personas Poco (0-20') Medio Fácil

Ensalada Poblana de Maiz y Aguacate. Es una recta que me envía una amiga de California donde al parecer lo aguacates que se cultivan son muy buenos.


Ingredientes:


No_primero

Ensalada Poblana de Maiz y Aguacate de California



Sobre la receta Ensalada Poblana de Maiz y Aguacate:

Valoración:
Nota: 4.0 (2 votos)
1456 visitas
Date_add Añadida el 16 Jul 2008
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User Enviada por eloisa
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Elaboración de Ensalada Poblana de Maiz y Aguacate:

  1. Cubra el maíz y el chile poblano con aceite en aerosol.
  2. Ase el maíz y los chiles en la parrilla tapados, en fuego mediano-alto (350 grados a 400 grados F) durante 10 minutos o hasta que estén ligeramente achicharrados, volteándolos de vez en cuando. Déjelos enfriar un poco.
  3. Corte los granos de maíz de la mazorca; póngalos de lado. Recorte el tallo y semillas de los chiles y finamente picados; póngalos de lado.
  4. Mezcle la cáscara de lima verde y los siguientes 4 ingredientes en una vasija grande; añada maíz, chiles, aguacate, cebolla y cilantro, revolviéndolos ligeramente.
  5. Sírvase con camarones, pollo o hamburguesas de parrilla.
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Eloisa Esalada de aguacate, maíz y adelgazar

Hola nohemy, esta ensalada de maíz y aguacate no es buena para adelgazar, es más bien una receta energética que es buena tomarla dentro de dietas sanas cuando trabajas y necesitas aporte energético (en este caso el aguacate y el maíz de dan un buena cantidad de energía). Para las nochez hay que tomar ensaladas más ligeras. En mi página tienes bastantes. Y en la sección de ensaladas de Mis recetas también. Puedes hacer una diferente todos los días por un periodo de cuatro meses- Así no tienes para aburrirte tomando ensaladas. Un saludo

Dijo eloisa el día 2008-12-06 10:41:54 UTC - Reportar infracción de las normas

Pict0163 HOLA ELOISA

YO TAMBIEN TENGO TENDENCIA A ENGORDAR HACI QUE TENGO QUE CUIDARME MUCHO COMO ENSALADAS PERO ME ABURREN VOY HACER TUS RECETAS PARA VARIAR DESPUES TE CUENTO COMO ME FUE

Dijo nohemy garizabal el día 2008-12-06 02:53:40 UTC - Reportar infracción de las normas



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