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Atún a la catalana

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penchi briones garcia
penchi briones garcia @cook_1094139
Cartagena, Murcia, España

Atún a la catalana, una receta emblematica de esa región y deliciosa.

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Ingredientes

50 minutos
4 raciones
  1. 4 filetes de atún de un dedo de grosor
  2. 2 zanahorias
  3. 2 tomates rojos y maduritos
  4. 100 gr guisantes
  5. 3 vasos fumet
  6. 2 pimientos morrones en conserva
  7. 2 dientes ajo
  8. laurel
  9. 12 almendras tostadas
  10. 1 cda harina
  11. sal y
  12. pimienta molida

Pasos de la receta

  1. 1

    Ponemos una cazuela de barro al fuego con un chorro de aceite de oliva y freimos levemente, el atún salpimentado, y apartamos,

  2. 2

    En el mismo aceite freimos la cebolla picadita, las zanahorias, peladas y troceaditas, y cuando esten añadimos los tomates rallados,

  3. 3

    Dejamos freir 10 minutos,añadimos la harina, rehogamos y hacemos una picada en el mortero con los ajos, perejil, las hebras de azafrán tostadas, y las almendras y

  4. 4

    Diluimos en un vaso de fumet, y vertemos en la cazuela con el sofrito, añadimos la hoja de laurel, 1 ramita de tomillo, y 2 vasos de fumet, caldo de pescado, y los guisantes,

  5. 5

    Cuando empiece a hervir añadimos el atún que lo teniamos reservado y adornamos con los pimientos de piquillo hechos tiritas y dejamos cocer unos 10 minutos, la salsa debe quedar espesita. Servimos inmediatamente.

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Dibujo gris de una cámara y una sartén de cocina

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penchi briones garcia
Cartagena, Murcia, España