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| 4 personas | Medio (20'-40') | Barato | Media |
Las verduras de Tudela (Navarra) tienen fama de ser las mejores de España. Así pues esta receta exige para llegar a conseguir el máximo de ella que las verduras sean de la huerta de Tudela o zonas de influencia geográfica cercanas.
En el valle del Ebro, se diferencian, al menos, tres clases de menestras: la aragonesa, riojana y tudelana. La menestra de verduras de Aragón se suele unir a un sofrito de longaniza y tomate. En la menestra de verduras de la Rioja, se unen distintas variedades de verdura y alguna de ellas, una vez cocidas, se rebozan y se fríen antes de hacerlas todas juntas. Y por último, conviene aclarar que la auténtica menestra de Tudela, únicamente lleva cuatro verduras, las llamadas por los gourmets 4 grandes verduras. (alcachofas, espárragos blancos, guisantes y habas). Como complemento se admiten ajos frescos.
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serrano curado (aconsejable que sea más bien dulce y con
tocino
, ideal si es ibérico)
Sobre la receta Menestra de Verduras de Tudela:
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Añadida el 6 jul 2010 |
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Enviada por Fermin |
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Para hervir las verduras ganan bastante si se le echa junto con la sal, un poco de azúcar.
Las verduras deben estar cocidas la punto, esto no deben pasar de los 20 minutos. Algunos recomiendan 12-14 minutos para que estén consistentes al dente.
Evitar que el aceite, ya que las verduras suelen absorber absorben bastante aceite. hay que evitar que estén aceitosas, es preferible que estén más bien secas.
En Tudela no se aprovechan los tallos de las alcachofas para la menestra.
Los ortodoxos no emplean chorizo ni cebolla en la menestra de verduras de Tudela
Esta menestra se debe de preparar mejor en la huerta y comer cuando estas verduras están de temporada (primavera).
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| Menestra de verduras | Menestra de verduras con ternera | Menestra de verduras con jamón | Menestra de verduras a la cerveza |
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Utensilios
Cazuela de barro plana (en Tudela se le llama tartera) Un vino recomendado para esta recetaNavarra Datos de interés
Salud:
Bajo colesterol
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