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Categorías: Primeros platos > Verduras

Verduras marinadas

Comensales Tiempo Coste Dificultad
4 personas Medio (20'-40') Barato Fácil

Un aforma saludable de comer verduras a la parrilla y también para hacerse un sandwich vegetal.


Ingredientes:


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Nota: 3.5 (2 votos)
163 visitas
Date_add Añadida el 27 May 2008
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User Enviada por julia
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Elaboración de Verduras marinadas:

  1. Coloque el calabacín, pimentón rojo, amarillo, calabaza, cebolla roja, hongos, y tomates en un tazón grande.
  2. En un tazón pequeño, combine el aceite de oliva, salsa de soja, jugo de limón y el ajo y mezclelos juntos. Verter sobre las verduras. Tapar el tazón, y marinar en el refrigerador por 1 / 2 hora.
  3. Precaliente el asador a fuego medio.
  4. Untar ligeramente la reja de aceite de oliva. Retirar las verduras de adobo, y colocarlas en la parrilla precalentada.
  5. Cocinarlas durante 12 a 15 minutos, o hasta que estén tiernas.

Un consejo...

Pueden elegirse otras verduras según la temporada o el país. Lo importante es que sean de calidad, frescas y de temporada.

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Utensilios

Horno. Recipiente para macerar verduras.

Datos de interés

Salud: Bajo colesterol
Temporada: Todas
Edad: Todas
Picante: Nada picante
Vegetariano:
Textura: Blanda
Temperatura: Calientes
Cocinado: Parrilla/Brasa
Tipo de Cocina: Cocina Tradicional
Salsa:

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