Smoothie de frutas del bosque

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Smoothie de frutas del bosque


2 personas	Poco (0-20')	Barato	Muy Fácil

Las frutas del bosque tienen menos hidratos de carbono que la mayoría de frutas, así que este zumo puede formar parte de una dieta

Video: Video de una receta de smoothie por el usuario Jana

Ingredientes:

1 pera
400 gr de frutas del bosque (frambuesas, fresas, grosellas, moras.....)
1 platano
2 vasos de agua
una pizca de canela
1 cucharada de leche en polvoleche en polvo
Se obtiene mediante un proceso de deshidratación. desnatada

Smoothie de frutas del bosque

Sobre la receta Smoothie de frutas del bosque:

Valoración:

Nota: 3.6 (15 votos)
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	Añadida el 19 May 2008
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Elaboración de Smoothie de frutas del bosque:

Se pone la fruta lavada y pelada con el resto de los ingredientes en la licuadora
Se licua todo
Se sirve en vasos altos, adornados con unas moras o grosellas

Un consejo...

Para una ocasión especial, sustituye el agua y leche en polvo por una ración de helado de vainilla antes de licuar los ingredientes.

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Hola Sara y Cesc

(no sé por qué me suena ese último nombre.....) Gracias por vuestros comentarios. Espero que disfruten del smoothie - en realidad son una forma fácil y rápido de tomar nuestras raciones diarias de fruta. Saludos a ambos y ¡a hacer smoothies!

Dijo Becky el día 2008-07-01 21:01:19 UTC - Reportar infracción de las normas

que rico y mas con smint que protege de la caries las malas olores xd

Dijo cesc fabregas el día 2008-07-01 20:15:17 UTC - Reportar infracción de las normas

hola que parde

buenas resetas

Dijo sara el día 2008-06-03 22:45:12 UTC - Reportar infracción de las normas

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Utensilios

Licuadora o thermomix

Datos de interés

Salud: Adelgaza
País: Inglaterra
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Temporada: Verano
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Vegetariano: Sí
Textura: Blanda
Temperatura: Frios
Cocinado: Enfriado
Tipo de Cocina: Cocina Moderna