Pollo guisado con verduras y puré de patatas
Receta de pollo con verduras y puré de patata para hacer un menú completo de plato único perfecto y riquísimo.
No tiene mucha historia, y tampoco se si es original. He puesto de Aragón porque yo soy de ahí. Ahora vivo en Berlín y un día no sabia que cocinar y me puse a juntar ingredientes y salió esto. Desde entonces lo solemos hacer cada semana. Espero que guste.
Ingredientes
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8 Muslos de pollo (Si llevan contramuslo, 4 piezas)
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250 gr Judías verdes frescas (redondas o planas)
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2 Zanahorias hermosas
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1 Cebolla grande
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4 Patatas bien grandes
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1/2 Pimiento verde (opcional)
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3-4 dientes Ajo
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Pimienta negra recién molida
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Sal
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1 litro Caldo de pollo y verduras (o 1 litro de agua y media pastilla de caldo de pollo y otra media de caldo de verduras)
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Laurel
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Aceite de oliva
Pasos de la receta
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1
Limpiar el pollo y dorar bien por todas las partes. Reservar.
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2
En una cazuela, poner aceite de oliva y dorar los ajos (cortados al gusto). Cuando estén dorados añadir la cebolla y el pimiento verde en juliana. Al mismo tiempo añadir las zanahorias en rodajas finas.
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3
Cuando la verdura este sofrita añadir las judías verdes. Remueve 2 minutos.
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4
Incorporar el pollo, el litro de caldo, el laurel y una pizca de sal. Llevar a ebullición a fuego fuerte y luego bajar a medio. Hervir durante 35 minutos si los trozos son grandes, 25 si son pequeños.
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5
Cuando falte poco para terminar de hervir el pollo, empezar con el puré: pelar y lavar las patatas. Romperlas (cascarlas) en trozos de igual tamaño. Poner a hervir con un poco de sal y otra hoja de laurel.
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6
Cuando las patatas estén listas (12-15 min.) retirar en un recipiente y empezar a aplastarlas con un tenedor. Cuando ya no tengan forma de patata, añadir aceite de oliva y pimienta molida. Después añadir cucharadas del caldo del pollo hasta que el puré tenga la textura deseada.
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7
Servir en un plato grande, a un lado el pollo, a otro las verduras y por último el puré. Mojar todo al final con el caldo del pollo.
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