Lomo de atún a la plancha con salsa tártara especial

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España

Compré unos filetes de atún buenísimos para hacer a la plancha y los acompañé con una ensalada de lechuga y tomate y salsa tártara casera muy especial. ¡Exquisito y muy sano!

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Ingredientes

15 minutos
2 raciones
  1. 2 filetes atún de 200 grs cada uno
  2. 2 cdas yogur griego natural sin azúcar
  3. 1 taza mayonesa casera
  4. 1 huevo duro
  5. ½ cda alcaparras picadas
  6. 1 cda perejil picado
  7. 1 lechuga limpia
  8. 1 tomate grande rojo
  9. sal de limón y pimienta negra molida

Pasos de la receta

  1. 1

    Para preparar la salsa mezclar la mayonesa con el yogur, el huevo duro picado, las cebollitas y los pepinillos picaditos.

  2. 2

    Incorporar las alcaparras y el perejil.
    Mezclar bien y reservar en la nevera.

  3. 3

    Calentar bien una plancha con la cucharada de aceite y cocinar el atún vuelta y vuelta unos pocos minutos. El pescado debe quedar dorado por fuera y rojo por dentro.

  4. 4

    Preparar la ensalada y servir el pescado espolvoreado con las escamas de sal de limón.
    La sal de limón se puede sustituir por sal Maldon o sal gruesa.

Reacciones

Comentarios (2)

Irma De Pleitez
Irma De Pleitez @cook_4881824
Cuantos minutos de cada lado atun rojo a la plancha

Escrita por

Cuqui Bastida
Cuqui Bastida @cuqui_1107399
España
Me gusta la cocina -sobre todo la repostería- leer, viajar, el cine, pasear en Harley y la música. Amo los animales y la naturaleza, y, por sobre todas las cosas, valoro mucho la amistad.
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