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| 2 personas | Poco (0-20') | Barato | Fácil |
En mi opinión es un tópico que a los niños no les gustan las espinacas y, como soy vegetariana, para mi es importante que mi hijo aprenda a tomar todo tipo de verduras. Encontré esta receta en una revista de recetas de Japón y lo hice por primera vez hace un par de meses. Se ha convertido en uno de los platos favoritos de mi hijo! Es una receta muy rica en hierro, tanto por las espinacas como por las semillas de sésamo
Espinacas
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Añadida el 10 Jan 2008 |
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Enviada por Jana |
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Se ponen las semillas de sésamo en una sarten (sin aceite) y se calientan sobre un fuego medio hasta que estén doradas. Es importante removerlas para que no se pasen
Se pone las espinacas en una olla con muy poco agua durante unos 50 minutos. Luego se escurren muy bien
Se muelen las semillas hasta conseguir un polvo y se mezcla este polvo con la salsa de soja, el azúcar y el agua hasta conseguir una crema
Se cortan las espinacas secas y se vierte la salsa por todo el plato. .
Se puede adornar el plato con algunas semillas de sésamo enteras que hemos reservado antes.
Salud: Adelgaza
País: Japón ![]()
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recetas de Japón
Temporada: Todas
Edad: Todas
Picante: Nada picante
Vegetariano: Vegana
Textura: Semiblanda
Temperatura: Templados
Cocinado: Cocido/Hervido
Tipo de Cocina: Cocina Moderna
Salsa: Sí
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