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Segundos platos > Pescados y mariscos
Lenguado con uva
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2 personas
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Medio (20'-40')
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Muchas madres se desesperan porque sus hijos no quieren comer pescado. Sin embargo he leído que si les acostumbramos desde muy pequeños a comer de todo, más adelante no tendrán problemas con la comida. Esta receta le encanta a mi hijo - supongo que es la mezcla de las uvas dulces y el pescado suave. Os animo a que lo intentéis.
Ingredientes:
- 2 filetes de lenguadolenguado
También llamado suela. Su carne blanca de fino sabor es muy apreciada en la gastronomía. (en la pescadería te lo pueden preperar)
- 1 cebolla pequeña, pelada, lavada y picadaPicada
Es la forma de llamar a la Majada en Cataluña, pasta de ajos, perejil y frutos secos (piñones, almendras, avellanas, pan frito o tostado) que se machaca con el mortero; esta pasta sirve para ligar o espesar salsas, al mismo tiempo que acentúa el sabor de los platos que se preparan
- 25 gr champinones, lavados, pelados y cortados en rodajas muy finas
- 1 cucharada de perejio picado
- 150 ml leche
- 15gr margarina
- 1 cucharada harina
- 6 granos de uva, lavados, pelados y cortados en dos (quitar y tirar las pepitas)
Sobre la receta Lenguado con uva:
Nota: 4.0 (1 votos)
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Elaboración de Lenguado con uva:
- Se calienta el horno a 180ºC
- Se ponen lso filetes de lenguado en una fuente del horno (ligeramente engrasada con un poco de margarina) con la cebolla picada, los champiñones y perejil. Se vierte la leche encima
- Se coloca en el horno a media altura durante 8-10 minutos
- Se saca y se reserva el pescado en un plato. Se cuelan el resto de ingredientes de la fuente, y se reserva el líquido (leche + jugos de pescado) en un recipiente
- Se funde la margarina en un cazo y se incorpora la harina, removiendo todo el tiempo, durante un minuto. Se incorpora la leche y jugos del pescado poco a poco y removiendo constantamente para lograr una salsa bastante espesa
- Se incorpora la uva a la salsa y luego se echa todo encima del pescado.
Un consejo...
Si tengo prisa, en vez de utilizar el horno, meto el pescado y los demás ingredientes en un recipiente apto para microondas y lo hago durante 3 minutos y medio, potencia alta.
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Datos de interés
País: España 
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recetas de España
Temporada: Todas
Edad: Niños
Picante: Nada picante
Vegetariano: Sí
Textura: Semiblanda
Temperatura: Calientes
Cocinado: Horno/Asado
Tipo de Cocina: Cocina Moderna
Salsa: Sí
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