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Blog de Mis Recetas

Categorías: Segundos platos
Guarniciones y salsas
Segundos platos > Pescados y mariscos

Lenguado con uva

Comensales Tiempo Coste Dificultad
2 personas Medio (20'-40') Medio Media

Muchas madres se desesperan porque sus hijos no quieren comer pescado. Sin embargo he leído que si les acostumbramos desde muy pequeños a comer de todo, más adelante no tendrán problemas con la comida. Esta receta le encanta a mi hijo - supongo que es la mezcla de las uvas dulces y el pescado suave. Os animo a que lo intentéis.


Ingredientes:


Lenguado con uva



Sobre la receta Lenguado con uva:

Valoración:
Nota: 4.0 (1 votos)
873 visitas
Date_add Añadida el 4 Jan 2008
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User Enviada por Jana
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Elaboración de Lenguado con uva:

  • Se calienta el horno a 180ºC
  • Se ponen lso filetes de lenguado en una fuente del horno (ligeramente engrasada con un poco de margarina) con la cebolla picada, los champiñones y perejil. Se vierte la leche encima
  • Se coloca en el horno a media altura durante 8-10 minutos
  • Se saca y se reserva el pescado en un plato. Se cuelan el resto de ingredientes de la fuente, y se reserva el líquido (leche + jugos de pescado) en un recipiente
  • Se funde la margarina en un cazo y se incorpora la harina, removiendo todo el tiempo, durante un minuto. Se incorpora la leche y jugos del pescado poco a poco y removiendo constantamente para lograr una salsa bastante espesa
  • Se incorpora la uva a la salsa y luego se echa todo encima del pescado.

Un consejo...

Si tengo prisa, en vez de utilizar el horno, meto el pescado y los demás ingredientes en un recipiente apto para microondas y lo hago durante 3 minutos y medio, potencia alta.

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Datos de interés


País: España Es
+ recetas de España
Temporada: Todas
Edad: Niños
Picante: Nada picante
Vegetariano:
Textura: Semiblanda
Temperatura: Calientes
Cocinado: Horno/Asado
Tipo de Cocina: Cocina Moderna
Salsa:

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