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Blog de Mis Recetas

Categorías: Segundos platos > Pescados y mariscos

Rollos de filete de pescado con espinacas

Comensales Tiempo Coste Dificultad
4 personas Medio (20'-40') Medio Muy Fácil

Los rollos de filete de pezcado con espinaca se pueden acompañar con vegetales al vapor o cocidos, acompañar con un vino, el que prefieras. Salud!!!!


Ingredientes:

  • 8 filetes de pescado (blanco)
  • 1/4 de taza de jugo de limón
  • 2 dientes de ajo machacados
  • 1/4 de cucharadita de pimienta molida
  • 32 hojas de espinaca crudas y sin tallo
  • 1/4 de taza de mantequilla derretida

Salsa:


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Sobre la receta Rollos de filete de pescado con espinacas:

Valoración:
Nota: 3.0 (1 votos)
187 visitas
Date_add Añadida el 17 Oct 2009
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User Enviada por BeckyBecky
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Elaboración de Rollos de filete de pescado con espinacas:

PREPARACIÓN DE LA SALSA:

  • Calentar previamente una olla y derretir la mantequilla (no dejar quemar, el punto es que tome un color dorado)
  • Agregar a la mantequilla derretida, la harina y mezclar
  • Luego agregar la leche y cocer hasta que espese.
  • Sazonar con sal, pimienta y ralladura de nuez moscada, agregar el cebollín.(da un agradable aroma)

PREPARACIÓN PARA LOS FILETES:

  • Se mezcla jugo de limón, pimienta y ajos finamente picados.
  • Colocar los filetes (bien extendidos), sazonar con pimienta y sal, sobre cada filete se colocan 4 hojas de espinaca (a cubrirlo), enrollar.
  • Una vez enrollados, se barnizan los filetes con la mezcla previamente preparada con el jugo de limón, pimienta y ajos), hay que barnizar utilizando un pincel o brocha de cocina.
  • Colocar los enrrollados en un refractario, hornear a 150 .C aproximadamente 30 minutos o hasta que este bien cocido.
  • Antes de servir se bañan los filetes con la salsa blanca

UN CONSEJO: puedes preparar desde antes los rollos de filete y dejarlos reposar en el refractario y hornearlos casi antes de servirlos. No recomiendo que se recalienten porque se resecan. Por eso es bueno comerlos recién salen del horno.

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Datos de interés

Salud: Bajo colesterol
País: El Salvador Sv
+ recetas de El Salvador
Temporada: Todas
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Vegetariano: No
Textura: Semiblanda
Temperatura: Calientes
Cocinado: Horno/Asado
Tipo de Cocina: Cocina Casera
Salsa:

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