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Minestrone ecuatoriano
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6 personas
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Más de 60'
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Barato
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Fácil
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Esta es una receta de familia y asi lo aprendi de mi mama. He probado muchos minestrones preparados de diferentes maneras pero esta receta es mi favorita. Espero les guste.
Ingredientes:
- 1 1/2 lbs. de costillas de res o hueso para hacer caldo
- 1 lata de porotosporoto
(Argentina): alubia, Fríjol (Centro de América), Judía (España), Guandú (Colombia y Costa y Rica), Fréjol, Caraota (Venezuela), Habichuela (Puerto Rico).
blancos, enjuagados y escurridos (15 oz)
- 3-4 zanahorias peladas y cortadas en rodajas
- 2 choclos, divididos en 3 pedazos cada uno
- 2 tazas de fideos tipo mostaccioli
- 10-15 hojas de albahaca fresca
- queso parmesano rallado
- 1 cebolla picadita
- 1 tomate grande y maduro picadito
- 1/2 aji pimiento verde picadito
- 2 dientes de ajo machacados
- sal y pimienta a gusto
- 1/4 cdta. de comino en polvo
- 2 cdas. de aceite con achioteachiote
(México): Onoto (Venezuela); bija o bixa o Bixa orellana (Colombia, Cuba y República Dominicana); urucú, pumacoa. . El achiote es un árbol de rápido crecimiento que se cultiva en zonas de clima húmedo y cálido con un fruto rojo de uso similar al pimentón.
Sobre la receta Minestrone ecuatoriano:
Nota: 4.0 (2 votos)
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Elaboración de Minestrone ecuatoriano:
- Poner a cocinar las costillas o los huesos en una olla con suficiente agua. Cuando empiece a hervir, retire con una espumadera toda la espuma que flota en la superficie.
- Aparte prepare un refrito con la cebolla, pimiento, tomate y ajos. Caliente un poquito de aceite en un sarten y sofria los vegetales a fuego mediano hasta que queden tiernos, unos 3-4 mins. Condimente con sal, pimienta y comino.
- Agregue el refrito a la olla en que se estan cocinando las costillas. Baje el fuego y cocine tapado por mas o menos una hora. Al cabo de este tiempo, licue las hojas de la albahaca con una taza del caldo y regreselo a la olla.
- Agregue las zanahorias, los choclos y los porotos blancos y cocine hasta que esten tiernos- unos 20 mins. los ultimos 10 mis. de coccion, agregue los fideos.
- Rectifique la sal antes de servir.
Sirva caliente con queso rallado.
Un consejo...
Retire los huesos cuando este lista la sopa y sirvalo con pedazos de carne, evitando las grasas.
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