Recetas de Tabulé (256)

Name: 256 recetas muy ricas de tabulé compartidas por cocineros caseros
Cuisine: españolas

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Tabulé con uvas pasas y piñones

Cuscús integral o normal, tomates cherry, cebolla, Zumo de medio limón, perejil, Aceite de oliva virgen extra, comino molido, uvas pasas, de piñones, Sal, Pimienta negra recién molida
30 minutos + 30' de reposo

2 raciones
Bea Mermeleitor
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Fruta con cuscús - o tabulé de fruta-

cuscús, zumo de naranja natural, kiwis, fresas, piña, uvas peladas sin semillas, miel o agave, canela molida, higos para decorar
20 minutos

3 raciones
M.E.T.R. (MªElena)
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Tabulé -ensalada- de frutos secos

cuscús, mantequilla, manzana, pasas, nueces, mix de frutos secos, hierbabuena, perejil, queso feta -cantidad al gusto-, limón, sal, aove
15 minutos

3 raciones
M.E.T.R. (MªElena)
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tabulé a la menta

Tabulé

Bulgur cocido, tomates, cebolla, Perejil y cilantro, limón zumo, Vinagre blanco, Sal, trigo bulgur, agua un pizca de sal
25 min

4-6 raciones

Grècia
Monik
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Ensalada de tabule con escarola

tabule preparado, aquí os dejo mi receta:, https://cookpad.com/mx/recetas/2515433-tabule-sencillo-y-facil?ref=you_tab_my_recipes, tomate grande maduro, escarola limpia, o brotes de ensaladas variadas, Aceite OVE, Sal fina, Pimentón picante (o dulce) molido
35 minutos

España
Cuqui Bastida
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Dorada al vapor con tabulé de verduras: Receta saludable semana 17 de embarazo

dorada, limón, cous cous, pimiento verde, pimiento amarillo, cherries, sopera queso para ensalada, cebolla tierna, albahaca frescas
10 min

1 ración
Irene-Guirao
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Tabulé vegano

cuscús, pimiento, Diez tomates cherry, cebolla tierna, zanahoria, Perejil, Aceite y sal, Cúrcuma, Pimienta molida, Hierbas provenzales, Frutos secos, dátiles o uvas pasas
20 minutos

2 raciones
Miguelo Ferrer Alberich
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Tomates rellenos de tabulé

cuscús, mantequilla, tomates gordos, pimientos verdes tipo italiano, cebolleta, buena rama de perejil, buena rama de hierbabuena, limón, sal, aove
20 '

6 raciones

Libano
M.E.T.R. (MªElena)
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Tabulé de cítricos 🍋 🍊

cous cous, tomate cortado en brunoise y despepitado (reservamos las pepitas), pepino pequeño picado, cebolleta picada, perejil picado, menta / hierbabuena picada, zumo de limón y naranja, aceite de oliva, Sal, Pimienta negra
20 min

2 personas
Esther Zabala
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Tabulé con langostinos

cuscús, langostinos cocidos, tomates cherry, pepino, cebolla morada, pimiento rojo, Cúrcuma, pasas, Aceite, Sal, Ajo tierno, limón
30 minutos

2 raciones
Miguelo Ferrer Alberich
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Tabulé o tabbouleh

Cuscús, Agua del tiempo, Pasas, Tomate deshidratado en aceite, pepino, hojas de hierbabuena, Sal (1 gr), Pimienta, Aceite de girasol
30 min

4 personas

Madrid, Madrid, España
Esther Truzman Azulay
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Tabulé 🇱🇧

bulgur, cous cous, Agua, cebolla morada, pepino, tomates cherry, Hierbabuena, Perejil, Sal, Aceite de oliva
20 minutos

4-6 personas

Libano
Sara PA
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Tabulé

cous-cous (cuscús), agua, mantequilla, tomate, cebolleta fresca (o cebolla roja), pepino, pimiento rojo, pimiento verde, Zumo de 1/2 limón, Menta picada, Perejil picado, Aceite
40 min

2 raciones
Jordi Largo Muñoz
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356. Tabulé con aromas cítricos (entrante ensalada)

cuscús, zumo de clementina, perejil, hojas de hierbabuena, tomate maduro, cebolla tierna, pepino, pimiento pequeño rojo, pimiento pequeño verde, pimiento pequeño amarillo, dátiles deshuesados, sal
15 minutos

4 personas
maybe
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Tabulé

bulgur integral (o el triple si se usa bulgur de vasito para microondas, o sea, medio kilo), tomates medianos firmes, cebolleta, perejil fresco (unos 150 g), menta fresca, aceite de oliva virgen extra, sal, zumo de limón, pimienta negra, canela, nuez moscada, clavo molido
40 min

4 raciones
Foodie Orc
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Tabouleh

couscous, tomate de ensalada no muy grande, cebolla blanca mediana, Hierbabuena fresca, pasas, zumo de limón, aceite de oliva virgen extra, Sal
hoy_cocina_lisson (Pilar)
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Taboulé con dátiles y especias marroquíes

couscous, agua caliente / hirviendo, pimientos verdes italianos, tomate enorme, cebolla tierna, dátiles, atún en aceite de oliva, especias marroquíes, sal, aceite de oliva virgen extra, El zumo de una naranja, canela
15 minutos

4 raciones
Marieta
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Tabulé

cuscús, mantequilla para el cuscús, tomates, pimiento, cebolla dulce, hierbabuena, perejil, pasas, limón, Sal, Aove
20 minutos

4 raciones

Libano
M.E.T.R. (MªElena)
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Taboulé fresquito y facilísimo

cuscús, Pasas, pimiento rojo, pepino, tomate maduro, cebolla morada, Zumo de 1 limón, Aove, Sal, Pimienta, Hierbabuena, Opcional (comino)
15 min

4 raciones

Marruecos
Nathalie Santularia
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Ensalada con tabulé

lechuga iceberg, champiñón, soja texturizada, aguacate, salsa yogur, tabulé
20min

1 ración
Katana
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