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Recetas de Cocina de Euroresidentes
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Desayuno sano

Introducción

Un propuesta de un desayuno sano y completo, con: tostadas de pechuga de pavo, tomate, fibra, poca grasa, hidratos, etc.

Instrucciones

Tostar el pan, rociar un poco de aceite de oliva , acomodar una loncha de pavo, después las hojas de espinacas. encima, una o dos rebanadas de tomate y espolvorear un poco de orégano

Un consejo...

Ingredientes:

• 4 rebanadas de pan de molde con cereales.
• 4 rebanadas de pechuga de pavo.
• 4 tomate pera en cuartos.
• 50 gr de hojas de espinacas frescas y bien lavadas.
• orégano fresco.
• aceite de oliva

Comensales: 4

Tiempo: Poco (0-20')

Coste: Barato

Dificultad: Muy Fácil

Más datos:

Salud: Para diabéticos
Región: Andalucía
País: España
Temporada: Todas
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Textura: Semiblanda
Temperatura: Templados
Cocinado: Horno/Asado