Los calabacines gratinados con atún es una comida muy ligera, sin grasa y rápida.
En un recipinte para microndas con tapadera. Primero acomodar el calabacín, después la cebolla , el tomate, la lata de atun escurrido, queso fresco y oregano 2 cucharadas de agua . tapar 4 o 5 minutos en alto.
Puedes agregar una cucharadita de aceite de olivo. También omitir el atún.
Comensales: 1
Tiempo: Poco (0-20')
Coste: Barato
Dificultad: Muy Fácil
Más datos:
Utensilios
Salud: Adelgaza
País: México
Temporada: Todas
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Vegetariano: Sí
Textura: Semiblanda
Temperatura: Templados
Cocinado: Microondas