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Macedonia de frutas con miel

Introducción

Esta receta es fácil de preparar, con lo que los niños pueden ayudar y además es ideal para una rica merienda, llena de vitaminas y sin grasas.

Instrucciones

En primer lugar se trocea la fruta escogida en pequeñas porciones y se echa en un bol. A continuación se verte el yogurt en el bol junto con las piezas de frutas y se mezcla todo. Por último, se echa miel por encima de la mezcla del yogurt y las frutas al gusto de cada uno, aunque se recomienda echar mínimo dos cucharadas de miel para que tenga más sabor.

Un consejo...

Ingredientes:

• 1 plátano
• 1 manzana
• 1 kiwy
• 1 melocotón
• 1 yogurt natural azucarado
• Miel

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Comensales: 3

Tiempo: Poco (0-20')

Coste: Barato

Dificultad: Muy Fácil

Más datos:

Utensilios

• Cuchillo
• Plato
• Bol
• Cuchara

Salud: Bajo colesterol
Región: Andalucía
País: España
Temporada: Primavera-Verano
Edad: Todas
Picante: Nada picante
Vegetariano: No
Textura: Semiblanda
Temperatura: Frios
Cocinado: Crudo