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Recetas de Cocina de Euroresidentes
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Smoothie para desayuno

Introducción

Este smoothie es ideal para empezar el día tomando algo que le aportará energía y vitaminas

Instrucciones

• Pelar las manzanas y el platano
• Trocear la fruta
• Con los trozos de manzana hacer un zumo con un robot de cocina o thermomix
• Poner el zumo en la licuadora, junto con el resto de los ingredientes
• Licuar, servir y disfrutar

Un consejo...

Si no tienes aparato para hacer zumos, se puede rallar la manzana y luego licuar con el resto de los ingredientes

Ingredientes:

• 1 platano
• 2 cucharadas de yogur natural desnatado
• 2 cucharadas de muesli
• 3 manzanas

Comensales: 1

Tiempo: Poco (0-20')

Coste: Barato

Dificultad: Muy Fácil

Más datos:

Utensilios

thermomix licuadora

País: Inglaterra
Temporada: Todas
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Vegetariano: Sí
Textura: Blanda
Temperatura: Frios
Cocinado: Enfriado