Introducción
Los smoothies se han puesto de moda en Inglaterra porque es una magnífica forma de consumir varias frutas en una sola toma. También son útiles para lograr que nuestros hijos consuman su ración diaria de fruta.
Instrucciones
- Se lava y se trocea toda la fruta (se quitan los huesos de los albaricoques)
- Se pone toda la fruta en la licuadora y se licua durante unos segundos, hasta que estén todos los ingredientes muy mezclados
- Se pone en la nevera durante media hora
- Se sirve
Un consejo...
En realidad se puede hacer todo tipo de mezclas de fruta, según la temporada (excepto la sandía). A los niños les encanta tomar los smoothies con fartons.
Ingredientes:
Apricot Pineapple Smoothie Recipe
- 150 gr piña (una rodaja gruesa)
- 3 albaricoques
- 10 fresas
- 1 platano
- 2 vasos de agua
- 1 cucharada de leche en polvo
Comensales: 2
Tiempo: Poco (0-20')
Coste: Barato
Dificultad: Muy Fácil
Más datos:
Utensilios
Licuadora o thermomix
Salud: Adelgaza
País: Inglaterra
Temporada: Todas
Edad: Familiar
Picante: Nada picante
Vegetariano: Sí
Textura: Líquida
Temperatura: Frios
Cocinado: Enfriado