Ensalada de frutas biónicas

Ensalada de frutas biónicas

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receta

Ingredientes (2 comensales)

para la crema
leche condensada
crema , nata o yogurt
1 rebanada papaya
1/2 plátano
1/2 manzana
1/2 pera
1/4 mango
1 rebanada melón
fresas
frambuesas
guayabas
al gusto granola

Pasos

1
Solo hay que lavar y pelar la fruta trocear.
2
Usar la misma cantidad de crema que de leche condensada, licuar y refrigerar.
3
Poner la fruta sobre una copa o un plato y bañar con la crema adornar con la granola o muesli.

Truco

- usar fruta de temporada.

Otros datos sobre Ensalada de frutas biónicas

Dificultad Muy Fácil
Coste Medio
Tiempo Poco (0-20')
País México México
Temporada Primavera-Verano
Edad Familiar
Vegetariano
Textura Semiblanda
Temperatura Frios
Cocinado Enfriado
Tipo de Cocina Cocina Tradicional
Receta para Desayunos


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La salsa de esta ensalada de frutas contiene un elevado porcentaje de azúcar y grasas por lo que es recomendable tomarla de forma ocasional y en pequeñas cantidades.

  • Receta revisada por nutricionistas de Alinua

2 comentarios sobre Ensalada de frutas biónicas

mejjicanna
gracias Sandra!

una rica ensalada,para este tiempo de verano.

Dijo mejjicanna el día 2010-08-04 18:20:34 - Reportar infracción de las normas
38sandra38
Riquísimaaaaa!!
Dijo 38sandra38 el día 2010-08-04 13:06:22 - Reportar infracción de las normas


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