
Alimentación en verano: ideas y recetas
Autor: pilar1973¿Qué tipo de alimentación es la mejor para el verano? ¿Cómo luchar contra el calor con los alimentos? ¿Qué comer durante el verano?
Alimentos para hidratarse, cuidar la piel, vigilar el peso, disfrutar del aire libre, los días más largos... Mejores comidas para el verano, platos, recetas veraniegas... Me ha parecido que sería un buen tema para generar ideas, propuestas, dudas, debates... Un saludo y gracias anticipadas a todos por vuestras ideas, opiniones e intervenciones.
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gazpacho
Un gazpaño fresquito,se toma bien y alimenta y no es nada pesado Dijo Rosa Cintas el día 2009-08-25 16:55:09 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Refresco de sandia a la menta
4 tazas de sandia picada sin semillas, un cuarto de taza de miel de abeja y 11/2 cucharada de menta picada. Disuelve la miel en tres tazas de agua y refrigera 30 min. mínimo. Al momento de servir licua la mitad del agua con la sandia, cuélala e intégrala con el resto del agua. Dijo LLYLLYAN el día 2009-08-02 06:58:47 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Agua con zumo de limón, piña, lima o mandarina
A una simple agua mineral añádele unas gotas de jugo o rodajas de limón, piña, lima o mandarina, realmente refrescante. Dijo LLYLLYAN el día 2009-08-02 06:52:44 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Recetas de salpicón
Un plato también muy veraniego, especialmente en zonas como Andalucía es el salpicón. En mis recetas tenéis bastantes formas de hacerlo. Ver Recetas de Salpicón. Dijo Juanjose el día 2009-06-28 11:33:46 UTC - Reportar infracción de las normas |
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comidas para el verano
te cuento una idea es hacer cosas frias por ejemplo a mi me gustan mucho los tomates rellenos y acompañados de una buena ensalada besos Dijo laura2009 el día 2009-06-09 21:17:28 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Información útil sobre alimentación en verano
Os dejamos páginas con información que quizás o sean útiles relacionados con la alimentación durante el verano: En verano apetecen muchos sopas frías y ensaladas de verano y de todo tipo. Menús para el verano Consejos sobre alimentación segura en verano. Practicar una cocina sana y ligera con verduras y frutas: Recetas por tipos de verduras y Recetas de frutas. Frutas de verano: alimentación y belleza. Adelgazar en verano. Cocina de verano. Ensaladas de verano Dijo mis-recetas el día 2009-06-04 12:13:55 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Ensaladas de verano, muy ligeras y refrescantes,. Ideales para cenas frías
Pasaros por mi recetario, he puesto todas las ensaladas que me sé. Las ensaladas son un magnífico plato para las cenas frías. Por favor poner los enlaces. Enlaces mencionados: Recetario de Eloisa (con muchas ensaladas); Ver también: Recetas ensaladas (en mis recetas) y Ensaladas (en Euroresidentes). Dijo eloisa el día 2009-06-04 12:02:11 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Cenas frías en verano
A mi me encanta el verano con cenas frías, creo que son platos ideales para el verano, no te dan más calor y se agradece no tener cenas pesadas, o incluso la comodidad de tenerlas preparadas y poder disfrutar con traquilidad del fresco y de los amigos, la familia, conversando. Enlaces mencionados: Recetas cenas frías. Dijo maria-del-carmen-rodriguez el día 2009-06-04 11:49:01 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Sardinas en verano
Pues aparte de tomar gazpachos bien frescos, me encanta tomar sardinas en verano, las tomo de muchas formas, especialmente sardinas asadas, que las hago fuera de casa, incluso en la playa. Deliciosas, sanas, nutritivas.. Un manjar. Enlaces mencionados: Recetas de sardinas. Dijo Juanjose el día 2009-06-04 11:37:07 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Ensaladas y platos vegetarianos veraniegos
En verano hay platos como las berenjenas que encantan y es una época ideal para tomar muchas ensaladas de todo tipo y vegetales que son ricos en agua y minerales. saludos. Enlaces mencionados: Recetas de berenjenas y Recetas de verduras. Dijo Mirinda el día 2009-06-04 11:20:20 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Sandias, recetas de sandia
Me encanta la sandía, la tomo mucho en verano. Sola ya está deliciosa, pero últimamente me estoy animando a hacer recetas con sandía y salen muy bien. No estaría mal que publicáramos más recetas con sandia. Enlaces mencionados: Recetas de sandía Dijo julia el día 2009-06-04 11:11:13 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Recetas ligeras: sopas frías
Recetas ligeras para el verano son las mejores. Mucha fruta, el mejor de año, con mucha agua que ayuda a hidratar nuestros cuerpos. Si tuviera que elegir un plato de verano, elegiría la sopas frías españolas: gazpacho andaluz, ajo blanco, sopas frías de pepino, gazpachos de melón y sandía y otras sopas frías andaluzas como el salmorejo. Son refrescantes, sanas, ligeras, digestivas y absolutamente deliciosas. Enlaces mencionados: Sopas frías. Dijo Melinda el día 2009-06-04 10:24:48 UTC - Reportar infracción de las normas |
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Alimentos para el verano
Es mi época favorita. Se disfruta de mi comida favorita: comidas ligeras, mil tipos de ensaladas frescas y refrescantes, sopas frías (gazpachos, crema de puerros, etc), zumos de vegetales y frutas, bebidas, parrilladas (por ejemplo sardinas asadas, me encantan). Por otra parte la fruta del verano me fascina: sandías, melones, melocotones, nísperos, albaricoques, cerezas, picotas, es una fruta increíblemente deliciosa. gastronómicamente hablando, y en todos los sentidos para mi el verano es la mejor época del año. Dijo eloisa el día 2009-05-30 19:10:24 UTC - Reportar infracción de las normas |
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